A spasso nei Sibillini: Coaching in Cammino

Ritrovo alle ore 9:00 al Bar Primavera di Montefortino. Andiamo alle Gole dell’Infernaccio, che sono formazioni naturali create dal fiume Tenna. Scopriremo vertiginose pareti di roccia che in alcuni punti arrivano quasi a sfiorarsi per giungere, attraverso un’affascinante faggeta fino all’eremo di San Leonardo. Un trekking di 9 km, con un dislivello di circa 350 mt, che ci consentirà di immergerci in un ambiente unico, misterioso dove ascolteremo lo scorrere dei ruscelli, i salti delle cascatelle e il soffio del vento fino ad ammirare lo splendido eremo costruito dal “Muratore di Dio”, di cui vi racconterò la vita raccontadovi i passi che lo hanno portato in questo posto incontaminato.

Da qui ci sposteremo alla Madonna dell’Ambro. Dopo aver ammirato il Santuario, facile passeggiata per ammirare questo gioiello dei Sibillini, luogo da cui parte tutta la storia del Muratore di Dio per immergerci nella foresta ed godere delle spettacolari pareti del Monte Priora. Pranzo al sacco. Cena e pernottamento in hotel.

🌿Oggi ci immergeremo nei paesaggi mozzafiato della nostra interiorità mentre scopriamo il vero significato dietro ogni passo che compiamo.

Come camminatori intraprendenti, siamo qui per affrontare la montagna interiore, superare ostacoli e raggiungere nuove vette di autenticità e scopo.

🔍 Avventura in Arrivo: Faremo i nostri primi passi creando una mappa chiara del nostro presente identificando emozioni, sfide e opportunità.

🌈 Esercizi di Autoconoscenza: Attraverso attività pratiche, esploreremo le caratteristiche uniche di ciascuno, le passioni che ci guidano e i valori che ci definiscono.

🎯Obiettivo: Conquistare la cima della consapevolezza, creando una mappa dettagliata della nostra identità e dei nostri valori personali, pronti a orientarci verso nuove avventure e traguardi.

🌟Benefici: Respiro profondo, vista panoramica sulle nostre motivazioni più profonde e un senso rinnovato di direzione mentre ci addentriamo nel cuore del nostro cammino interiore.

Difficoltà: MEDIA (t/E) dislivello +350 m – lunghezza 9 km – durata 6 ore soste escluse (comprese le sessioni di coaching)

Colazione in hotel. Partiamo per un anello completo: 13 km in uno scenario a dir poco fiabesco che ci porterà lungo tutta la via delle Cascate nascoste, partendo dalla Cascata dell’Antico Molino, per giungere alla Cascata “de lu Vagnatò” e dopo altri passi alle Cascatelle. Terminata la nostra prima parte della via delle Cascate, continueremo il cammino attraversando boschi per raggiungere la Pozza dell’Acquasanta.

Ci troviamo di fronte una tipica formazione denominata “marmitte”, cioè della cavità di diametro e profondità variabile che si formano a causa dell’erosione fluviale. Dopo altri 5 minuti di camminata, ci lasceremo meravigliare dalla cascata del Pellegrino che sgorga da una profonda fenditura della roccia ed è visibile tutto l’anno. Durante il percorso si incontra anche una caratteristica area naturalistica lungo il torrente Tennacola: un piccolo angolo di natura fresca e incontaminata dove fermarsi a riposare e gustarsi la merenda.

Anello adatto a tutti coloro che sono abituati a camminare. Al termine andremo in giro per i vicoli di Sarnano alla scoperta di questo borgo incantato. Pranzo al sacco. Cena e pernottamento in hotel.

🚶‍♂️Benvenuti al secondo giorno del nostro entusiasmante cammino di esplorazione interiore! Oggi, ci immergeremo nelle profondità del nostro essere emotivo, affrontando le rapide emozionali con coraggio e consapevolezza.

💚Bisogno: Come esploratori di noi stessi, siamo qui per navigare le acque agitate delle nostre emozioni, comprendendo come influenzano i nostri pensieri e le nostre azioni, sotto il sole caldo della nostra determinazione.

🌈Avventura in Arrivo: Grazie a tecniche di coaching, praticheremo la mindfulness mentre esploriamo le emozioni personali, imparando a gestirle in modo equilibrato e costruttivo, con il vento come alleato nel nostro viaggio.

🎯Obiettivo: Comprendere le nostre emozioni, sviluppando una maggiore consapevolezza e resilienza emotiva, imparare a gestirle in modo costruttivo con una maggiore sicurezza e fermezza.

🌟Benefici: Un sentimento di calma interiore, una maggiore comprensione di noi stessi e delle nostre emozioni, e la forza di navigare le sfide della vita con grazia e saggezza.

Difficoltà: MEDIA (E) dislivello +300 m – lunghezza 13 km – durata 8 ore soste incluse (comprese le sessioni di coaching) Percorso ad anello

Colazione in hotel. Dal piccolo borgo di Altino di Montemonaco, solcheremo lo stesso sentiero di un remoto tracciato battuto nei secoli da pastori, mietitori e pellegrini per dirigerci verso la chiesa della Santa Maria delle Sibille, nota anche come Santa Maria in Pantano. L’intera passeggiata è estremamente affascinante, attraverseremo i boschi tipici della zona, facendoci avvolgere dal loro vestito magico fino ad arrivare ad ammirare il paesaggio maestoso che ci regaleranno i Sibillini. Pranzo al sacco. Cena e pernottamento in hotel.

🌿Benvenuti al terzo giorno del nostro entusiasmante coaching in cammino! Oggi, tracceremo una mappa dettagliata del nostro viaggio, definendo chiaramente dove vogliamo arrivare e come raggiungerlo.

🌟Bisogno: Come avventurieri della mente, siamo qui per definire la nostra destinazione, identificando obiettivi personali e professionali che ci spingono verso nuovi orizzonti, con la terra ferma sotto i nostri piedi.

📝Avventura in Arrivo: Creeremo un piano d’azione personalizzato per tradurre i nostri sogni in realtà.

🤝Condivisione e Feedback: Attraverso lo scambio di idee e il feedback tra i partecipanti, ci ispireremo a vicenda, costruendo una comunità di supporto nell’ambito del nostro cammino.

🎯Obiettivo: Mettere la bussola verso la nostra destinazione desiderata, pronti a navigare i venti della vita con determinazione e fiducia nel nostro percorso.

🌈 Benefici: Chiarezza mentale, motivazione rinnovata e un piano d’azione solido per raggiungere i nostri obiettivi, illuminati dalla luce del nostro vero scopo.

Difficoltà: MEDIA (T/E) dislivello + 350 m – lunghezza 9 km – durata 5 ore soste escluse (comprese le sessioni di coaching)

Colazione in hotel. Al cospetto del Monte Sibilla si snoda un percorso in cui si può riscoprire l’impronta magica della leggendaria maga e profetessa che, per secoli, ha attratto cavalieri erranti, stimolando il genio di scrittori illustri.

Faremo un viaggio tra le leggende dei sibillini, attraverso sentieri immersi nella Natura, per poi terminare il nostro viaggio nel borgo nel caratteristico borgo di Montemonaco, a 980 mt s.l.m.

Al termine, visita al museo della Sibilla e pranzo al sacco nel parco del Borgo. Termine del viaggio entro le ore 16:00

🌿Benvenuti all’ultimo giorno del nostro straordinario coaching in cammino. Oggi, ci immergeremo nel terreno fertile della nostra mente, coltivando un mindset vincente che ci porterà verso il successo e la realizzazione dei nostri sogni più audaci.

🌟Bisogno: Come guardiani del nostro destino, siamo qui per coltivare una mentalità che ci sostenga nel nostro viaggio, trasformando ogni sfida in un’opportunità e ogni ostacolo in un trampolino di lancio, con il cielo sereno come nostro alleato.

🧠Avventura in Arrivo: Esploreremo le profondità della nostra mente, adottando strategie pratiche per sviluppare una mentalità positiva e resiliente, con il vento del cambiamento che soffia nelle nostre vele.

🏆Obiettivo: Sintonizzarsi con la frequenza del successo, abbracciando una mentalità vincente che ci permetta di superare le sfide della vita con grinta e determinazione, pronti a solcare i cieli della nostra esistenza con gioia e fiducia.

🌈Benefici: Una mentalità positiva e resiliente, la capacità di affrontare le sfide con coraggio e determinazione, e la consapevolezza che siamo i creatori del nostro destino, illuminati dalla luce del nostro potenziale illimitato.

Difficoltà: MEDIA (E) dislivello +250 m – lunghezza 6 km – durata 5 ore soste escluse (comprese le sessioni di coaching)